献血，让世界继续跳动！
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献血会影响身体健康吗？
“关注真相，一问到底”是这个栏目的口号，那么，献血的真相到底是什么？这次到底问到了什么真相呢？
第一个困扰很多的问题就是：到底会不会影响身体健康呢？
世界卫生组织认为，一个健康的人，献血不超过自身总血量的13%，对人体是没有不良影响的。
人体的总血量大约是人体体重的7%-8%，一个50公斤体重的成年人全身总的血量大约是3500—4000ml。按照我国规定的献血标准，如果一次献血400ml，仅占自身总血量的10%，低于世卫组织的献血标准。
对于“献血对身体是否有影响”这个问题，北京市红十字血液中心主任刘江也给出权威的解答。
他说，人体循环血量有一个很强的缓冲能力，献血后，肝脏等器官的血液也会及时补充并恢复循环血容量，不会引起血流动力学的明显改变；同时，肌体也会加快制造新的血液，血液能在较短的时间内得到补充。
也就是说，献血不会对自身健康产生影响。
献血后出现头晕乏力正常吗？
需要进补吗？
虽然说献血对身体不会产生影响，但是有些人献血之后会感觉到头晕乏力，这又是有什么原因呢？
针对这个问题，国家卫健委的专家就表示，由于献血者存在个体差异，有些人献完血之后会出现头晕乏力这是属于正常的生理反应，短暂的休息之后很快就能恢复。
献完血之后，很多人还是觉得应该大补特补一番，这样才能保证身体恢复到献血前的状态。
对于这个问题，专家也表示“不需要刻意补充营养，保持正常的生活状态即可”。
接种新冠疫苗后多久能献血？
当下全国都在积极接种新冠病毒疫苗，打完疫苗之后还能献血吗？
国家卫生健康委日前曾发布《通知》，明确新冠病毒灭活疫苗接种者，疫苗接种48小时之后可以献血，接受其他类型新冠病毒疫苗接种者（不包括减毒活疫苗），疫苗接种当日起，14天后可献血。
另外，《通知》还规定，新冠病毒感染者治愈后6个月内不可捐献全血和血小板。
前几天，我们也将国内获批上市的6种新冠病毒疫苗的接种间隔期、多久可以献血等制作成表格，以供大家参考。
血型秘密，你知道吗？
在了解了献血的相关知识之后，是不是想来一次说走就走的献血之行？
在献血的过程中，我们会了解到自己的血型，也会知道为什么会选择6月14日作为“世界献血者日”。
血型的秘密，你了解了吗？除了普通的A/B/O/AB血型之外，相信很多人都会看到或者听到“某稀有血型急需救命血液”的新闻。
是的，在血型的分类中，稀有血型也就是我们俗称的“熊猫血”成为一个特殊的存在，那么，这样的熊猫血型怎么形成的？会遗传吗？
视频中也给出了权威答案。
献血前后
都应注意什么？
一次献血也许就可以挽救一个生命，如果您也有献血的计划，那么献血前后需要注意些什么呢？
专家提醒：献血之前要注意清淡饮食，保持正常的睡眠；
献血以后，24小时之内，要保护好针避免针眼遇水，也不要做剧烈的运动。
从1998年献血法颁布以来，我国无偿献血人次和采血量已经实现了20多年的连续增长，即使是在新冠疫情发生的2020年，也实现了全国无偿献血人次1553万，采血量2636万单位。
这样一个个彰显着热血温度的数据，让我们看到，越来越多的人加入到了无偿献血的队伍中来，而将来，相信在大家的共同努力下，参与献血救人的人数还会持续的上涨，因为这就是爱的力量。
