用热血闪耀出无私奉献的精神底色---记湖南省红十字无偿献血志愿服务二队长沙大队副大队长高湘为
来源：湖南省红十字无偿献血志愿服务二队
作者：甄书恒
2023-07-26
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记者：当你第一次献血时，你有什么感受和体验？
高湘为：说起第一次献血，很有感触，那是在2005年的一个夏天，当时非常紧张，因为之前听说献血的会很疼，我又怕疼，撸起袖子伸出胳膊来回几次，经过老师们讲解之后，终于来到一个献血车里，护士们很温柔，也很贴心，柔和的动作，我紧张的咬紧牙关，眯着眼睛，心跳加速特别快，护士姐姐，我放松放松，一边扎针一边跟我聊天，分散我的注意力，针头扎进去的那一刻，我确实有所退缩。但是当我献血成功的时候，我非常开心！！！
记者：献血对你产生了什么特殊的影响或改变吗？
后来通过在网上学习献血的相关知识，以后我就不那么害怕。现在我是湖南省志愿者服务二队长沙大队的副队长，我会经常性的带动大家一起去湖南省血液中心献血。
有人觉得献血非常可怕，其实不然，献血对我们的身体安康没有任何不良影响。大量科学研究证明，每次献血所抽取的200至400毫升血液仅占人体血液总量的百分之5到10%，每间隔半年以上献血一次，不但无损安康，还可以刺激人体的造血功能，促进血胞的新陈代谢，对身体有利无害。
记者：是什么动力让你长期参与献血活动，并且鼓励更多人加入献血？
高湘为：献血体现了奉献之心，让生活变得更加和善。献血，是阳光的是无私的，献血，是让人认识到正能量时期，从心底里传输出来的一种无私的爱。献血，让我看到了一个个无私拥有爱心的人，在这个世界上奉献着温暖和阳光，奉献着一种正能量。血液，是生命的源泉，爱，是生命的曙光。无偿献血是一项利国利民的公益性事务，是关系社会和谐稳定，家庭幸福安康的民生工程，是一座城市进步的标志。
滴水融入大海，从此就有了永不干涸的生命。热血，捐助他人，从此就系上了传递爱心的纽带。当我们无偿献血者撸起袖子捐出自己的热血，不仅给需要的人带来了生命的希望，也是在履行公民的职责和展现自己的爱心，更是在发扬助人为乐，无私奉献的精神。
记者问：对于献血活动，你的家人有什么看法或支持？
高湘为：我们的家人是很支持我去献血，但是因为我的身体状态不是很好时，不太愿意让我去献血。
记者：为了保持长期献血，你如何照顾自己以更好地恢复元气？
高湘为：我为了保持长期献血，平时多吃些含铁、维生素B12、叶酸等造血原料高的食物，比如猪肝、鸡肝、鸭血、牛肉、羊肉、红枣、黑木耳、芝麻酱、西红柿、山药等筹。平时多喝水，多吃高蛋白食物，适当的补充营养，提高机体免疫力。但是呢，献血后24小时内要避免剧烈运动，防止出现头晕等不适，还要避免熬夜受凉，防止出现感冒不适等症状。
记者：是什么动力让你长期参与献血活动，并且鼓励更多人加入献血？
高湘为：献血，不仅仅是一种社会责任和义务，同时也是一种健康的行为。通过无偿献血，我们不仅可以帮助他人，也可以促进自身健康，促进新陈代谢，减少铁质的积累。献血，不仅可以挽救生命，还可以传递爱心，展现社会责任。
记者：对于无偿献血，你有什么建议或者鼓励措施？
高湘为：在我们生活中，每天都有人因为疾病，意外等原因需要输血，我们建议通过各种宣传和教育的渠道，向公众传递献血的意义和价值，让更多的人了解献血的重要性，同时也需要加强对献血者的感恩回馈，让他们感受到自己的贡献得到了认可和尊重。加强献血者的个人体验，在献血现场提供温馨舒适的环境，如音乐、食品、增加献血者的舒适感，降低献血的疼痛感。
